Растите детей здоровыми, сильными, жизнерадостными. Занятия физкультурой оказывают хорошее влияние на развитие речи, положительные эмоции, развитие двигательных навыков и умений.

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, необходимо комплексное использование всех средств физического воспитания:

Физические упражнения – помимо занятий физкультурой в детском саду необходимо приучать ребенка к ежедневной утренней гимнастике дома. Обращайте внимание на последовательность упражнений: сначала 2 вводных (потягивание, ходьба, бег), затем – упражнения для рук и плечевого пояса, туловища, ног, опять ходьба и бег. Чем младше ребенок, тем больше используйте игру во время зарядки. Например, упражнения могут называться так: «самолетик», «ветерок», «неуклюжий медвежонок» и т.д.

Закаливание – с помощью воздушных ванн, правильный подбор одежды и обуви. Сильным фактором закаливания является – холод. Холодная вода вызывает первоначально сужение, а потом расширение сосудов. Сосуды кожи совершают гимнастику. Закаливание тренирует нервную систему, усиливает обмен веществ.

Режим – режим дня помогает хорошо учиться и укреплять здоровье. Составной частью режима является сон. Длительность сна должна быть 10-12 часов.